Caminar regularmente se asoció con menos exacerbaciones de los síntomas entre las personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), incluso en zonas con mala calidad del aire, según un estudio liderado por el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), centro impulsado por Fundación ”la Caixa”, y publicado en ERJ Open Research.

La EPOC es una enfermedad pulmonar frecuente y de larga duración. Aunque no tiene cura, numerosos estudios muestran que la actividad física regular, como caminar, puede ayudar a controlar síntomas como la tos, las sibilancias y la falta de aire.

Hasta ahora no estaba claro si debía recomendarse caminar a las personas con EPOC que viven en zonas con niveles elevados de contaminación atmosférica. La nueva investigación sugiere que caminar resulta beneficioso independientemente de la calidad del aire.

“En las personas que ya padecen EPOC, caminar por una zona contaminada por el tráfico puede aumentar los síntomas respiratorios diarios. Sin embargo, hasta ahora ningún estudio había analizado si la actividad física realizada en entornos contaminados podía tener efectos perjudiciales a más largo plazo”, afirma Judith Garcia-Aymerich, autora sénior del estudio y subdirectora de ISGlobal.

“El objetivo de esta investigación era responder a una pregunta sencilla a la que se enfrentan cada día los profesionales sanitarios: ¿podemos recomendar actividad física a las personas con EPOC que viven en entornos contaminados?”, añade. 

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