La respiración no solo es un signo vital. Es la principal vía de entrada al organismo para cualquier elemento externo.

«Como nunca paramos de respirar, cualquier cosa que haya en el ambiente va a ingresar de manera directa», explica en este sentido la doctora Laura Vigil, neumóloga y miembro de la Sociedad Catalana de Neumología (Socap). 

Por esta razón, proteger la salud pulmonar a lo largo de la vida evitando la exposición a tóxicos como el tabaco es fundamental para mantener una capacidad respiratoria adecuada. Pero eso no es lo único que podemos hacer para cuidar nuestros pulmones. Analizamos todas las medidas que podemos tomar en el día a día para tener unos pulmones sanos y fuertes.
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